年纪大了害怕皱纹多 吃玉米可以预防皱纹吗

发布时间: 2019-09-04 13:53:44      来源:网络

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

玉米作为一种比较常见的粗粮,在日常生活中适当的多吃一点,对身体是存在很多好处的。比如血压高的人,吃玉米可以降血压。腹泻的患者,吃玉米可以止泻。血液中的胆固醇偏高,吃玉米可以降低胆固

 玉米作为一种比较常见的粗粮,在日常生活中适当的多吃一点,对身体是存在很多好处的。比如血压高的人,吃玉米可以降血压。腹泻的患者,吃玉米可以止泻。血液中的胆固醇偏高,吃玉米可以降低胆固醇,防止三高出现。对于爱美的人而言,适当的吃玉米,的确具有预防皱纹的功效。

玉米有什么作用?

因为属于一种粗粮,所以玉米里面的纤维素含量是比较高的,能够刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。玉米有调中开胃及降血脂的功效。

适合人群:所有人都适合食用。

吃玉米要注意什么

一些人的嘴巴比较偏食,所以在吃玉米的时候,喜欢把玉米的胚尖挑出来,其实玉米的许多营养都集中在这里。玉米蛋白质中缺乏色氨酸,单一食用玉米易发生赖皮病,所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品。玉米熟吃更佳,烹调尽管使玉米损失了部分维生素C,却使之获得了更有营养价值的更高的抗氧化剂活性。玉米发霉后能产生致癌物,所以发霉玉米绝对不能食用。

平时怎么预防皱纹?

1、注意皮肤清洁保湿

每次化妆的之前,一定要先用卸妆水清理干净自己的脸部,以防止出现皮肤问题。建议油性皮肤可选择泡沫型洗面奶,因为它的清洁能力比较强;干性皮肤可选择无泡沫型洗面奶,其比较温和,对于干性皮肤的清洁力也足够了;发红或敏感皮肤最好不用洗面奶了,清水洗脸即可。无论什么类型的皮肤,洗完脸一定要使用润肤霜。

2、特别要注意防晒

外出的时候,需要涂抹防晒霜,打太阳伞,以避免阳光直射皮肤。长期照射阳光,紫外线会让皮肤的支撑结构丧失、弹性下降,让皮肤松弛、皱纹变深。为了减少阳光对皮肤的伤害,还是记得涂防晒霜,带帽子、撑阳伞,做好防护措施吧。

3、心情要愉悦睡眠要充足

经常一个苦瓜脸的人,很容易让皱纹爬上自己的额头,所以好心情很重要。因为人的表情会牵动表情肌的固定变化而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。更不用说糟糕的情绪会影响人的内分泌系统,大家知道内分泌紊乱对女性的伤害是很大的。

年纪大了额头等部位出现皱纹是不可避免的,但是适当的注意肌肤的护理,可以适当的减少皱纹的产生,或者是延迟皱纹产生的时间。相比较于其它除皱的方法,食疗的方法比较安全有效果,不仅可以避免药物的副作用,还可以调整自己的身体。

标签阅读: 皱纹 预防皱纹 玉米

分享到:

相关阅读

法令纹是显老的一种表现  如何去皱呢?
法令纹是显老的一种表现 如何去皱呢?
皱纹是年纪的显示,也是岁月的一种经历,这对女性来说,大家会希望来的缓慢一点。因为想要抗衰老做的好,就需要不显示自己的年纪,注意做好预防才能远离皱纹。法令纹出现,就不适合女性多笑,因 [详细]
2019-05-28 20:38:48
抗皱是女性的“必修课”   哪些习惯会促使长皱纹呢?
抗皱是女性的“必修课” 哪些习惯会促使长皱纹呢?
皱纹对于女性是很可怕的东西,因为一旦出现皱纹就是年纪的显示,这对一个女性来说,就是暴露年纪的困扰。其实,对于皱纹的出现,和大家本身的习惯会有很大的关系,因为不良的习惯会导致皱纹长得 [详细]
2019-05-27 21:31:27
颈部皱纹反应年龄  如何做好预防呢?
颈部皱纹反应年龄 如何做好预防呢?
女性上了25岁之后的年纪,对身体部位还有面部的保养就应该注意方法,因为这是肌肤水分开始流失的时候,对大家的肌肤保养问题也是应该注意的年纪。想要做好肌肤的保养,就需要正视自己的肌肤问 [详细]
2019-05-21 21:13:46
如何保持皮肤的k5娱乐状态  日常推荐抗皱纹的几种食物
如何保持皮肤的k5娱乐状态 日常推荐抗皱纹的几种食物
我们的肌肤不仅需要做好补水保湿的工作,需要日常的保养品,还需要饮食的功效进行打底。相信大家对于肌肤的老化问题,随着年纪的增长有了新的认识,大家平时应该做好预防的工作呢?随着皮肤不断 [详细]
2019-05-17 23:33:54
面部皱纹没有想象中的可怕 做好这些无惧年龄
面部皱纹没有想象中的可怕 做好这些无惧年龄
皱纹对女性来说,不仅拉低颜值,还会影响大家的心情。因为女性都是很害怕衰老的,这样的自己是需要好好的接受的,因为每个女性都会老去,只是老去的容颜会不一样。不少人的面部会产生皱纹的,但 [详细]
2019-05-10 21:32:35
老人的皱纹预示不一样的疾病  如何学会观察自己的皱纹
老人的皱纹预示不一样的疾病 如何学会观察自己的皱纹
老年人的皱纹问题,应该注意哪些征兆呢?平时大家应该注意的问题会有很多,老人皱纹也应该观察。衰老的一个明显标志就是面部皱纹变得明显,皱纹不止提醒我们身体在走向衰老,同时也很有可能说明 [详细]
2019-05-09 16:03:37
推荐去皱纹的食谱   女性应多吃这些食物
推荐去皱纹的食谱 女性应多吃这些食物
女性想要自己的青春是长久的,只是随着年纪的增长,大家的肌肤问题会慢慢的出现,对大家来说,及早的做好一些预防,也就能缓解一些皱纹。对于女性来说,做好肌肤的保养需要做些什么呢?我们年龄 [详细]
2019-05-07 21:37:13
皱纹悄悄的来  如何让皱纹延迟呢?
皱纹悄悄的来 如何让皱纹延迟呢?
岁月不饶人,女性上了年纪以后,肌肤的皱纹问题就会很明显,这也是大家需要提前预防的。因为女性的青春会很短暂,需要大家平时做好保养,这样才能避免肌肤问题。怎样减少或是预防皱纹的产生,想 [详细]
2019-05-06 21:54:01
手部长皱纹要怎么呵护  这些护理要做好
手部长皱纹要怎么呵护 这些护理要做好
手部开始长皱纹的时候,这会随时暴露自己的年纪,大家应该做好哪些预防缓解呢?手部的皮肤跟脸部的皮肤一样,如果在日常生活当中不注意基本的护理跟保养是很容易产生皱纹的。?想去除手部皱纹的 [详细]
2019-05-06 17:54:19
眼睛上长皱纹怎么办  如何减少皱纹呢?
眼睛上长皱纹怎么办 如何减少皱纹呢?
眼睛上的皱纹在不知不觉中就出现了,这对大家的眼部k5娱乐来说,大的危害不会有,只是让女性的年纪看起来会显老。很多女性都希望自己的青春可以保持的更久,实际年纪看上去比较小,这些才是重要的 [详细]
2019-04-28 19:23:44