你吃过黑米吗 黑米有这么的功效和营养价值快来看看吧
俗话说民以食为天,人们的工作和生活是离不来一日三餐的。随着人们的生活水平的不断提高,关于饮食的食材也越来越多样性。黑米是人们在日常饮 [详细]
2019-04-28 15:11:10
有机米大家吃过吗 吃有机米对身体有什么好处
随着人们生活水平的提高,人们对于饮食也越来越讲究了。有些人为了让自己的身体更加k5娱乐比较喜欢吃有机食品,就连平时吃的大米也是有机的。其实有机米比普通的大米更营养更k5娱乐,人们食 [详细]
2019-04-28 15:09:05
给你说一说黑糯米的功效作用和食用方法 一起来看看吧
说起黑糯米相信大家应该比较熟悉了,因为在日常生活中人们可以经常食用到。黑糯米的颜色为黑色,用黑糯米煮粥会得到味道特别香浓的黑糯米粥。 [详细]
2019-04-22 21:14:43
你了解高粱的功效与作用吗 速速围观吧
说起高粱相信大家应该很熟悉了,其实高粱是人们在生活中比较常见的一种食物,高粱顾名思义是植物高粱的种子,在中国有些地方也被叫做高粱米。高粱的吃法有很多,可以用来煮饭、也可以用 [详细]
2019-04-22 21:12:45
小米的营养价值及功效 一定要掌握的煮小米粥的窍门
小米是我们最常见的谷物类了,小米的营养价值很高,我们国家很多地方女性在坐月子的时候都是要喝小米粥的,可见小米的营养价值相当高了。虽然 [详细]
2019-04-22 15:36:05
你知道白芝麻和黑芝麻的区别吗 不知道的赶紧看一看
在日常生活中,很多人喜欢食用一些芝麻,比如在制作的甜点或者主食的时候,特别喜欢撒一些芝麻。其实市面上的芝麻油两种,分别是白芝麻和黑芝麻。那么白芝麻和黑芝麻有什么区别呢,二者 [详细]
2019-03-25 21:13:41
为你介绍黑芝麻糊的功效作用和制作方法 快来了解一下
去逛超市时,经常看到货架上有黑芝麻糊在出售,而且走在大街上还能看到一些商家在现磨现卖黑芝麻糊,那么黑芝麻糊为什么在市场上这么热销呢? [详细]
2019-03-25 21:13:01
糖尿病患者米饭怎么吃 才能控制好血糖
我们都知道糖尿病患者,平时饮食中需要少吃含糖食物以及含淀粉类的食物,防止血糖会上升。我们日常饮食少不了米饭,但是米饭中含有的淀粉,稍不注意吃多就会血糖上升。但是有种胚芽米, [详细]
2019-03-19 11:21:51
蜜红豆有哪些制作方法 蜜红豆应该如何保存
大家每当炎热的夏季来临,人们特别喜欢吃上一口清凉可口的蜜红豆。人们食用一些蜜红豆既可以为人体补充各种营养,还能利水消肿滋阴生津,对身 [详细]
2019-03-12 21:51:11
玉米可以有哪些吃法 推荐五种营养吃法
玉米很多人都很爱吃,也是很有营养的食物。玉米有很多种,有水果玉米,也是甜玉米,还有糯玉米、紫玉米等等。大家喜欢吃哪种呢?小编最喜欢糯玉米了,吃在嘴里玉米粒糯糯的很有口感。那 [详细]
2019-03-11 17:19:09
土豆皮有用么 你不知道的五大作用
土豆,学名是马铃薯,是我们生活中常见的食物,它有很高的营养价值。是经常出现在餐桌上的菜肴,但是在做菜肴时我们经常把土豆皮扔掉,其实总 [详细]
2019-03-07 17:37:54
米饭加糙米补钙增强免疫力 可以一试
白米使人们必不可少的主食,人们的碳水化合物来源主要来自米饭。大米中含有维生素、大量人体所需的氨基酸、 矿物质。但是这些疼提需要的营养会经过淘洗被流失,剩下的就是碳水化合物和 [详细]
2019-03-07 11:16:15
你知道赤豆吗 为你说说赤豆的家常吃法有哪些
说起赤豆,很多人都有见过和吃过。这里说的赤豆是豆类食材中的精品,是植物赤豆的种子。赤豆的外表多为紫红色,人们平时食用一些赤豆可以补血 [详细]
2019-03-05 20:33:33
常吃粗粮好处多多,坚持一段时间,这几点变化看得见
粗粮大家都吃过吧,日常中粗粮有哪些。比如,紫薯、杂粮饭、红薯,到是大家爱吃并且是常见的粗粮。吃粗粮有什么好处,大家都是很清楚的,粗粮中含有的膳食纤维能够帮助我们润肠通便,多 [详细]
2019-03-05 17:43:57
长生果 花生 它的五大好处及五类人群禁忌
花生,生活中常见的食物,它还有别名叫长生果、落花生。它有很高的营养价值,又具有医疗作用。他可使人体内胆固醇分解,降低胆固醇,防止动脉 [详细]
2019-03-05 15:12:37
流行无麸质食品 是不是更k5娱乐
麸质,是谷物类一种蛋白质。它富有弹性,能给面食带来口感。对于部分人群,麸质食品会引起不良反应。麸质食品含有的蛋白质,容易被胃肠消化,但很多人不能消化麸质,引起过敏。所以人们 [详细]
2019-03-05 11:15:54
黑豆有这些功效和作用 快来看看你知道几个
说起黑豆,相信大家对此并不陌生。黑豆在人们生活中随处可见,黑豆也是很多人经常食用的豆类食材之一,黑豆不但含有丰富的蛋白质,还含有多种 [详细]
2019-03-04 20:33:02
主食精选藜麦 k5娱乐又利于减肥
现在生活水平越来越好,物质越来越丰富。随着食物种类越来越繁多,人们的k5娱乐理念不断提升,对食物的选择也是多种多样。其中对于主食的选择,也不再仅限于米饭、白面。就如,燕麦等谷物 [详细]
2019-03-04 14:17:04
红与黑的搭配 让你排毒养颜
吃红豆,是女生养生的一种饮食方式。女性通过吃红豆,可以达到美容养颜的作用。红豆中含有的粗纤维,有助于降血脂、降血压、改善心脏功能。同 [详细]
2019-03-04 13:32:12
经常熬小米粥 你并不知道如何熬出米油
对于胃不是很好的人来说,都比较喜欢喝粥。早上喝碗粥养胃又k5娱乐;晚上喝完粥,有助于消化。小米粥,大家应该都喝过。它富含丰富的维生素、膳食纤维,健胃消食。小编每天晚上,会喝点小 [详细]
2019-03-04 13:28:27